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[엄마의 말하기 연습] - 박재연 지음 교육청에서 주최하는 학부모를 위한 강연에서 '박재연' 이라는 작가이자 강사를 만나게 되었다. 긴 머리에 여리여리한 신체를 지닌 세련되고 젊은 커리어우먼 느낌을 풍기는 인상이었다. 그런데 강의를 시작하자 마자, 자신은 고등학생 아들이 있고 싱글맘이란다. "으응? 아 ... !" 하는 작은 탄성이 이곳저곳에서 터져나왔다. 아이가 있다면 유치원이나 초등학생 정도일 것 같고, 고생은 별로 안해본 것 처럼 구김살 없는 첫인상이었는데, 의외라는 반응이다. 그러나 이내 아이와 엄마 사이에 벌어질 수 있는 대화 상황을 능숙하게 '재연' 하는 것을 보며, 그 경력(?)에 의심을 거두게 되었다. 게다가 속사포같은 강연 중에 어린 시절 아버지와 새어머니로부터 받은 상처를 비롯 수많은 사례들을 이야기 해주었는데, 감동적이기도.. 2018. 11. 14.
[필링 굿 (feeling good)]우리의 생각이 우리의 감정을 만들어낸다 - 데이비드 번스 우울증 탈출 책 1위, 정신의학과 의사들이 우울증 환자들에게 권하는 책이라고 한다. David D. Burns, M.D. 의 ! 스스로 하는 인지행동치료(Cognitive Behavioral Therapy)에 대한 책이다. 인지는 생각 또는 지각이다. 사물에 대해 생각하는 방식이다. 매 순간 우리 마음속에서 자동으로 생겨나고 흘러 우리 기분에 엄청난 영향을 미친다. 우리의 감정은 스스로에게 보내는 메시지 때문에 생긴다. 우리의 생각은 삶에서 실제로 일어나는 일보다는 우리가 어떻게 느끼는지와 훨씬 더 관련이 있다. 즉, '생각하기 나름'이라는 것이다. 우울증은 뇌 화학작용의 불균형 때문이다. 중요한 것은 인지행동치료가 뇌 화학작용과 구조를 실제로 변화시킬 수 있다는 것이다. 그리고 치료를 받든 받지 않든 .. 2018. 11. 8.
극성수기 제주도 여행 준비 2018년 7월 30일(월) ~ 8월 9일(목) 10박 11일, 제주에 간다. 아이들과 함께.첫 일주일은 여동생 및 두 조카들과 함께 지내고, 동생이 제주를 떠나는 날, 남편이 제주에 도착한다. 나와 초2 아들, 30개월 딸은 제주에서 한 달의 3분의 1을 고스란히 지내게 된다. 한 달 전 '에어비앤비'와 '야놀자' 앱으로 숙소를 예약했다. 처음엔 숙소를 한 곳만 잡을까 했지만, 이미 한달살기 좋은 싼 숙소들은 모두 매진이라, 이곳저곳 체험해 보려고 이틀마다 숙소를 옮기도록 예약을 해버렸다. 숙소의 형태도 가지가지. 아파트 가정집부터 제주 전통가옥, 게스트하우스, 호텔까지 다양하다. 에어비앤비의 수수료가 대략 10% 남짓인데 나중에는 꽤 부담스러웠다. 그래서 두 건은 호스트에게 직접 전화해서 예약을 했다.. 2018. 7. 26.
자폐 vs. 영재 출처: , 잔 시오파생 지음 | 정미애 옮김영재 아동 특성지적 측면: 특유의 독특한 지능 형태. 다른 아이들과 다른 사고방식, 다른 추론구조. 영재아동의 지능은 비정형적이다. 이런 특성 때문에 대개 학교와 사회에서 적응에 어려움을 겪는다.정서적 측면: 극도의 감수성을 지닌 존재. 주위환경으로부터 쏟아져 들어오는 모든 정보를 매우 예리하게 인식하고 분석하며, 타인의 감정 상태 또한 대단히 섬세하게 감지한다. 영재는 지적조숙을 의미하지 않는다. 지적으로 조숙하다는 것은 일부 학습 분야에서 다른 아이들보다 앞섬을 의미한다. 영재라는 것은 남다른 지적 작동과 특이한 인성을 지니고 있음을 의미한다. 영재아동은 한 마디로 "이상한 얼룩말"이다. 과도한 감성 시각, 청각, 후각, 미각, 촉각... 모든 것을, 항상,.. 2018. 7. 19.
초등학교 교사들이 아이들의 미래를 추적하여 알 수 있다면 예전에는 졸업생들이 모교를 찾거나 은사를 찾아 방문하는 일이 자주 있었는데, 요즘은 어떤지 모르겠다. 초등학교 교사들은 아이들의 어린 시절만 경험한다. 물론 저학년~고학년으로 변화하고 성장하는 모습을 볼 수도 있지만, 아이의 미래에 대한 자신의 예측이 얼마나 정확한지 데이터로 확인할 길이 사실상 없다고도 볼 수 있다. 1년 동안 아이들을 한 교실에서 가르치는 건 대단한 인연이다. 아이들의 성격, 태도, 장단점, 교우관계 등을 충분히 파악할 수 있는 기간이다. 초등학교 교사들이 10년 후, 그리고 20년 후에 자신의 기억 속에 남아 있는 어떤 아이가 어떤 어른으로 성장했는지 볼 수 있다면, 어떻게 될까? 교육의 본질이 달라질 수 있지 않을까? 모든 선생님들이 아이들 각자의 개성 하나하나를 키워주고 격려해주.. 2018. 7. 18.
빨간 머리 앤 Anne with an E 시즌2 빨간 머리 앤 Anne with an E 시즌2를 10화까지 정주행 했어요. 피곤피곤...시즌 2 10화, "우리 세상, 선의와 함께" 에서는 새로 부임한 뮤리엘 스테이시 선생님의 해고를 논의하기 위한 마을 회의가 열렸어요. 레이첼: 목사님, 마을이 선생에게 기대하는 것이 무엇인지 상기해 주십시오.목사: 선생이란, 규칙을 시행하고 질서를 유지해야 합니다. 복종과 믿음을 가르치고 어른을 공경하게 하고 도덕을 가르쳐야 하죠. 이것이 교육의 기초입니다. 아이들은 조용해야 하며 겸손하고 진솔하고 청결해야 합니다. 교육의 목표는 선행에 중점을 두는 더 나은 노동력을 창출하는 것이며 지시에 잘 따르고 암기를 활용하는 능력을 기르는 것입니다. 쓸데없는 놀이나 활동을 할 시간은 없습니다. 암기와 암송이 가장 확실한 교.. 2018. 7. 18.
칭찬은 고래도 춤추게 한다. ABA 내가 이해한 Applied behavior analysis (ABA, 응용행동분석)는 쉽게 말하면, 즉각적인 보상(칭찬, 강화제)을 통해 아이의 올바른 반응과 행동을 유도해 내는 기법이다. 새로운 것을 배우거나 시도하는데 어려움이 많은 자폐 아동을 교육할 때 가장 효과가 크다고 알려진 방법이다. 일상생활 속에서 늘 이루어지면 좋다. 따라서 주양육자인 부모가 그 방법을 어느 정도 숙지하고 있는 것이 중요하다. "잘하네!""최고!"하이톤으로 물개 박수를 치며, 아이가 방금 한 작은 성공에 대해 아낌없이 칭찬을 해 준다면, 아이의 표정이 뿌듯함으로 물드는 걸 볼 수 있다. 비자폐 아동의 경우에도 예로부터 "칭찬은 고래도 춤추게 한다"며 진심어리고 아낌없는 칭찬을 강조하는 격언들이 많았다. 격려받고 자란 아이는.. 2018. 7. 17.
아이들은 생활에서 배운다(Children Learn What They Live) Children Learn What They LiveBy Dorothy Law Nolte (1924 - 2005) If children live with criticism, they learn to condemn. 꾸지람 받으며 자란 아이들은 비난하는 것을 배우고 If children live with hostility, they learn to fight. 미움 받으며 자란 아이들은 싸움을 배우고 If children live with fear, they learn to be apprehensive. 두려움 속에 자란 아이들은 근심을 배우고If children live with pity, they learn to feel sorry for themselves. 동정 받으며 자란 아이들은 자기 연민을 배.. 2018. 7. 17.
우울증 자가 진단 출처: 정신과 의사가 들려주는 마음의 병 23가지 , 보르빈 반델로 | 김태희 옮김전체 인구의 17퍼센트 정도가 살아가면서 한 번은 우울증에 시달리는 것으로 추정된다. 흔한 질병 중 하나인 것이다. 그 중 약 4퍼센트는 양극성장애를 겪으면서 그 과정에서 우울증 시기를 거친다. 우울증은 모든 연령대에서 골고루 나타난다. 그러나 30~60대에서 제일 빈번히 나타나며, 남성보다 여성에게서 대략 두 배 정도 자주 나타난다. 중증 우울증의 징후는 다음과 같다. 어떤 일에 대한 관심이 급감한다. 예를 들어 책을 읽거나 텔레비전을 시청할 수도 없다고 느낀다.기쁘거나 슬픈 일에 무감각하다. 중증 우울증 환자는 좋거나 나쁜 일에 적절하게 반응하기 어렵다. 화석처럼 보이거나 전혀 무관심해 보인다. 일찍 잠이 깬다. 심각한.. 2018. 7. 17.
분당서울대학교병원 정신건강의학과 소아청소년 심리검사 내용 및 비용 대학병원 정신건강의학과에서의 진료는 주로 다음과 같은 과정을 거친다. 전화, 홈페이지 또는 병원 앱을 통해서 진료예약을 한다. 처음 이용하는 경우 전화를 하는게 가장 좋다. 대학병원은 주로 2,3차 병원이므로, 반드시 1차 의료기관에서 진료의뢰서를 받아서 접수해야 한다. 그래야 의료보험 적용 혜택을 받을 수 있다. 진료일, 진료 시간보다 30분 정도 일찍 와서 접수 및 대기 하는 것이 좋다. 정신건강의학과의 경우, 첫 진료시, 담당 교수 진료를 받기 전에, 예진을 30~40분 정도 한다. 환자 또는 보호자의 이야기를 걸러서 꼭 필요한 이야기 만을 추려내어 정리함으로써, 본진의 시간 효율성을 높이기 위함이다. 본진에서는 예진에서 정리된 내용을 참고하여, 의사가 진단에 필요한 질문들을 하고, 의사의 경험에 .. 2018. 7. 13.
[책리뷰] 뇌에 스위치를 켜다 - 존 엘더 로비슨 지음 | 이현정 옮김 고도지능 아스퍼거 외톨이의 기상천외한 인생 여정 뇌에 스위치를 켜다 존 엘더 로비슨 지음, 이현정 옮김먼저 이 책은 경두개자기자극술 (TMS, Transcranial Magnetic Stimulation)에 관한 경험담이다. TMS는 전자기장을 이용해 뇌 피질에 신호를 유도해내는 것으로 자폐인들이 타인의 감정을 읽는 능력을 기르도록 돕는다. 전자석을 진동시켜 미세한 에너지 샷(펄스)을 일으키고 이를 뇌에 전달하여 거울신경을 자극하는 것이다. 에너지를 통해 뇌를 바꾼다. TMS가 전자기 에너지를 뇌 회로에 전달하면 뇌 회로는 새로운 연결성을 갖게 된다. 그러면 뇌의 특정 연결성을 강화시킬 수 있다. 저자인 존 로비슨은 정신질환에 대한 가족력이 있다. 그래서 늘 돌파구를 찾으려 노력하는 중 보스턴 베스 이스.. 2018. 7. 10.
초등 저학년 ADHD약 메타데이트 복용 후기 #1 첫째 아이가 초등학교 입학을 앞두었을 때, 고민이 많았다. 조금이라도 특별하지 않은 아이처럼 보이게 하기 위해 엄마인 나는 무엇을 해야 할까? 두 군데 대학병원에서 언어검사를 받게 했고, 언어치료를 꾸준히 받게 했다. 책읽기 수업(사교육)을 꾸준히 했으며 '기적의 유아수학'도 풀게 했다. 그리고 특수교육지원청에 가서 특수교육지원아동으로 '선정'해 달라고 검사를 받았다. 아이는 참 성실하고 꾸준하게 시키는 대로 잘 해줬는데, 결과는 내 바램과는 조금 엇나간 것이었다. 언어검사를 두 번이나 받은 건, 1년 이상 언어발달 지연인 경우 언어장애 판정을 받을 수 있어서였다. 언어장애 판정을 받으면 보험에서 1천만원의 위로금을 받을 수 있다. 그런데, 아이는 그 동안 꾸준히 성장해서 이제 또래아이들과의 편차가 수용.. 2018. 7. 9.

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